صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
چهارشنبه، 9 خرداد 1403 - Tue, 28th May 2024
تمرینات ورزشی - صفحه چهاردهم
بروزرسانی: 00:03
261 - رازهای زیبایی و تناسب اندام سلبریتی های زن بالای 40 سال که شما را شگفت زده می کنند!
فرتاک نیوز- ورزشی- 9 ماه پیش - سه شنبه 21 شهریور 1402، 07:06 69338862
فرتاک نیوز- ورزشی- 9 ماه پیش - سه شنبه 21 شهریور 1402، 07:06 69338862
در این مقاله به شما میگوییم که سلبریتی های زن بالای 40 سال چه رازهایی برای داشتن اندامی جذاب و جوان دارند و چگونه شما هم می توانید از آن ها الگو بگیرید. - بریتنی در دسامبر سال 2021، 40 ساله ...
262 - عکس | یک پیرزن 102 ساله قهرمان بدنسازی جهان شد
خبر گردون- ورزشی- 9 ماه پیش - دوشنبه 20 شهریور 1402، 21:13 69336842
خبر گردون- ورزشی- 9 ماه پیش - دوشنبه 20 شهریور 1402، 21:13 69336842
یک پیرزن آمریکایی با شکستن رکورد وزنه برداری در سن 98 سالگی توانست نام خود را در کتاب گینس ثبت کند. - این پیرزن قدرتمند رکورد وزنه برداری جهان را شکست. یک مادربزرگ آمریکایی با شکستن رکورد ...
263 - پیرزن 102 ساله قهرمان بدنسازی جهان شد / عکس
سلام نو- ورزشی- 9 ماه پیش - دوشنبه 20 شهریور 1402، 20:56 69336703
سلام نو- ورزشی- 9 ماه پیش - دوشنبه 20 شهریور 1402، 20:56 69336703
یک پیرزن آمریکایی با شکستن رکورد وزنه برداری در سن 98 سالگی توانست نام خود را در کتاب گینس ثبت کند. - این پیرزن قدرتمند رکورد وزنه برداری جهان را شکست. یک مادربزرگ آمریکایی با شکستن رکورد ...
264 - مادربزرگ 102 ساله قهرمان بدنسازی جهان شد
سبک ایده آل- ورزشی- 9 ماه پیش - دوشنبه 20 شهریور 1402، 12:13 69329546
سبک ایده آل- ورزشی- 9 ماه پیش - دوشنبه 20 شهریور 1402، 12:13 69329546
به گزارش پارسینه پلاس، این پیرزن قدرتمند رکورد وزنه برداری جهان را شکست. یک مادربزرگ آمریکایی با شکستن رکورد وزنه برداری در سن 98 سالگی توانست نام خود را در کتاب گینس ثبت کند. - ، این ...
265 - مادربزرگ 102 ساله قهرمان بدنسازی جهان شد! + تصاویر عجیب
بدینسان- ورزشی- 9 ماه پیش - دوشنبه 20 شهریور 1402، 03:43 69324098
بدینسان- ورزشی- 9 ماه پیش - دوشنبه 20 شهریور 1402، 03:43 69324098
این پیرزن قدرتمند رکورد وزنه برداری جهان را شکست. یک مادربزرگ آمریکایی با شکستن رکورد وزنه برداری در سن 98 سالگی توانست نام خود را در کتاب گینس ثبت کند. - دیلی استار، با انتشار این خبر نوشت:
266 - کنورت پرو برای ورزشکاران
پارس فوتبال- ورزشی- 9 ماه پیش - یکشنبه 19 شهریور 1402، 12:35 69315937
پارس فوتبال- ورزشی- 9 ماه پیش - یکشنبه 19 شهریور 1402، 12:35 69315937
ورزش و ورزشکاران بسیاری از اوقات به دلیل آسیب های ایجادشده در ورزش و دردها و گرفتگی های (اسپاسم) عضلانی ناشی از تمرینات کششی یا قدرتی، افراد برای مدتی قادر به انجام و ادامه تمرینات خود نیستند.
267 - کنورت پرو برای ورزشکاران
خبر ورزشی- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 19 شهریور 1402، 12:31 69315888
خبر ورزشی- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 19 شهریور 1402، 12:31 69315888
به طور کلی داشتن فعالیت بدنی مناسب و ورزش کردن به حفظ سلامت جسم و روان کمک شایانی می کند، بنابراین بهبود سطح کیفی زندگی و تمرینات ورزشکاران از اهمیت بالایی برخوردار است. - ورزش و ورزشکاران ...
268 - اگر می خواهید خواب راحتی داشته باشید این کارها را انجام دهید
اعتماد آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 19 شهریور 1402، 00:12 69310275
اعتماد آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 19 شهریور 1402، 00:12 69310275
به گفته یک پزشک خواب یکی از اصلی ترین پایه های سلامتی است و برای داشتن خوابی خوب، تمرینات ورزشی باید حداقل دو ساعت قبل از خواب انجام شود. - اعتمادآنلاین مدیر جوانی جمعیت سلامت خانواده ...
269 - درمان دیابت با ورزش
رویداد 24- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 18 شهریور 1402، 13:46 69303196
رویداد 24- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 18 شهریور 1402، 13:46 69303196
ورزش بر دیابت و کاهش قند خون بیماران دیابتی تأثیر قابل توجهی دارد. ورزش منظم و منسجم به عنوان یک عامل مهم در مدیریت دیابت نوع 2 و برخی موارد از دیابت نوع یک می تواند کمک کند. - رویداد24 سیما صابری:
270 - عکس/ تمرینات ورزشی عجیب تینا آخوندتبار در دبی سوژه کاربران شد
وقت صبح- فرهنگی- 9 ماه پیش - جمعه 17 شهریور 1402، 00:42 69288196
وقت صبح- فرهنگی- 9 ماه پیش - جمعه 17 شهریور 1402، 00:42 69288196
تینا آخوندتبار بازیگر و ورزشکار مشهور تصویری عجیب از تمرینات نامتعارف خود در یک باشگاه ورزشی در دبی منتشر کرده است. وقت صبح تینا آخوندتبار 8 سال قبل برای همیشه بازیگری را رها کرد. - عکس/ ...
271 - طلایی ترین میوه ورزشی که بیشتر تأثیرگذاری را روی بدن دارد
اقتصاد 24- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 8 شهریور 1402، 16:21 69192629
اقتصاد 24- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 8 شهریور 1402، 16:21 69192629
انواع مختلفی از میوه ها برای سلیقه های مختلف وجود دارد؛ بنابراین شما دست بازی برای مصرف میوه بعد از تمرینات ورزشی دارید، اما ما طلایی ترین میوه ورزشی را به شما پیشنهاد می دهیم که سرشار ...
272 - پنج دشمن قطعی چربی دور شکم را بشناسید
خبر گردون- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 8 شهریور 1402، 07:13 69183079
خبر گردون- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 8 شهریور 1402، 07:13 69183079
به جای خوردن میان وعده های چرب و نامناسب، از معجون ها و نوشیدنی های چربی سوز استفاده کنید. این معجون ها به خصوص برای افرادی که به دنبال لاغری شکم و پهلو هستند، - کاملاً مناسب است. انواعی از اسموتی،
273 - با این 5 ترکیب گیاهی خوشمزه چاقی شکم تان را آب کنید
جهان مانا- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 7 شهریور 1402، 22:38 69181489
جهان مانا- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 7 شهریور 1402، 22:38 69181489
به جای خوردن میان وعده های چرب و نامناسب، از معجون ها و نوشیدنی های چربی سوز استفاده کنید. این معجون ها به خصوص برای افرادی که به دنبال لاغری شکم و پهلو هستند، - کاملاً مناسب است. انواعی از اسموتی،
274 - این 5 گیاه مثل کوره برای چربی ها شکم و ران عمل میکنه | تو کمترین زمان هیکل دلخواهتو به دست بیار
سرگرمی روز- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 7 شهریور 1402، 19:43 69180024
سرگرمی روز- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 7 شهریور 1402، 19:43 69180024
به جای خوردن میان وعده های چرب و نامناسب، از معجون ها و نوشیدنی های چربی سوز استفاده کنید. این معجون ها به خصوص برای افرادی که به دنبال لاغری شکم و پهلو هستند، - کاملاً مناسب است. انواعی از اسموتی،
275 - 5 ترکیب گیاهی خوشمزه که چربی های شکم را آب می کند
آفتاب- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 7 شهریور 1402، 09:55 69169925
آفتاب- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 7 شهریور 1402، 09:55 69169925
به جای خوردن میان وعده های چرب و نامناسب، از معجون ها و نوشیدنی های چربی سوز استفاده کنید. این معجون ها به خصوص برای افرادی که به دنبال لاغری شکم و پهلو هستند، - کاملاً مناسب است. انواعی از اسموتی،
276 - 5 ترکیب گیاهی خوشمزه که چربی های شکم را آب می کند
خبر آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 7 شهریور 1402، 09:25 69169337
خبر آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 7 شهریور 1402، 09:25 69169337
به جای خوردن میان وعده های چرب و نامناسب، از معجون ها و نوشیدنی های چربی سوز استفاده کنید. این معجون ها به خصوص برای افرادی که به دنبال لاغری شکم و پهلو هستند، - کاملاً مناسب است. انواعی از اسموتی،
277 - برای لاغر شدن بدویم یا راه برویم؟
ایسکانیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 7 شهریور 1402، 02:40 69167338
ایسکانیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 7 شهریور 1402، 02:40 69167338
برای کاهش وزن نیازی به انجام فعالیت سختی نیست؛ پیاده روی می تواند به اندازه دویدن برای کاهش وزن مفید باشد. - برای بهتر نتیجه گرفتن از برنامه کاهش وزن از پیاده روی غافل نشوید. ورزش برای ...
278 - نوشابه سیاه بخرید ولی نخورید!/ میگی چرا؟ بیا تا بهت بگم!
فرتاک نیوز- اقتصادی- 9 ماه پیش - دوشنبه 6 شهریور 1402، 19:50 69164470
فرتاک نیوز- اقتصادی- 9 ماه پیش - دوشنبه 6 شهریور 1402، 19:50 69164470
نوشابه یک محصول پرمصرف بوده و روزانه توسط میلیون ها نفر در سراسر جهان مصرف می شود. - ها و آن هم در دوزهای کم می تواند برای شما مفید باشد. به گفته وزارت کشاورزی ایالات متحده (USDA)، یک قوطی ...
279 - شرایط پذیرش در رشته فوریت های پزشکی دانشگاه آزاد اعلام شد
مهر- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 6 شهریور 1402، 13:55 69158999
مهر- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 6 شهریور 1402، 13:55 69158999
شرایط پذیرش دانشجو در رشته فوریت های پزشکی پیش بیمارستانی در مقاطع کاردانی و کارشناسی دانشگاه آزاد اسلامی اعلام شد. - به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از دانشگاه آزاد اسلامی، شرایط پذیرش ...
280 - شرایط پذیرش دانشجو در رشته فوریت های پزشکی پیش بیمارستانی اعلام شد
ایسکانیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 6 شهریور 1402، 11:20 69156035
ایسکانیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 6 شهریور 1402، 11:20 69156035
شرایط پذیرش دانشجو در رشته فوریت های پزشکی پیش بیمارستانی در مقاطع کاردانی و کارشناسی دانشگاه آزاد اسلامی اعلام شد. - به گزارش گروه دانشگاه داشتن سلامت جسمانی و عدم ابتلا به بیماری های مزمن،
اخبار داغ:
کارشناسی داوری دیدار پرسپولیس - شمس آذر قزوین : پنالتی گم شد!؟
دانلود قانونی قسمت ۱۸ فصل ۳ شب آهنگی
ناراحتی شدید باشگاه استقلال از نتایج باشگاه پرسپولیس / نفس نکونام پشت سر پرسپولیس
جزییات همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی اعلام شد
ویدیو| جشن و شادی هواداران استقلال بعد از گل خوردن پرسپولیس
کارشناسی داوری پرسپولیس شمس آذر قزوین : یک پنالتی سوخت!؟ / نظر کارشناسان
فیلم| خلاصه بازی پرسپولیس و شمس آذر قزوین امشب سه شنبه 8 خرداد 1403
کارشناسی داوری استقلال - گل گهر : کاظمی روی نتیجه تاثیرگذار بود!؟
خبر مهم اول صبح / بازنشستگان این خبر را از دست ندهند / جدول متناسب سازی حقوق بازنشستگان منتشر شد
زمان جدید صدور احکام همسان سازی حقوق بازنشستگان
خبر مهم | جدول افزایش حقوق بازنشستگان کشوری و لشکری در سال 1403 منتشر شد
خبر مهم | زمان اجرای احکام جدید همسان سازی اعلام شد | رتبه بندی معلمان و مطالبات فرهنگیان بازنشسته در این ماه تعیین تکلیف می شود + جزییات
دیدار عروس امام و جمیله علم الهدی همسر رییسی +عکس
جدیدترین خبر از افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی
(عکس) نیکی هیلی روی بمب های اسراییلی را امضا کرد
زمان صدور احکام رتبه بندی فرهنگیان بازنشسته در سال 1403 توسط صندوق بازنشستگان کشوری اعلام شد
دلار دقیقا تا چه نرخی ارزان خواهد شد؟
خبر خوش درباره همسان سازی حقوق بازنشستگان در سال 1403
ویدیویی از خوراکی های متنوعی که میشه با نارگیل درست کرد !!!
زنِ 16 ساله، شوهرش را با همدستی مرد غریبه کشت
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
افزایش حقوق بازنشستگان
هواداران استقلال
افزایش حقوق
شمس آذر قزوین
بازنشستگان تامین اجتماعی
بازنشستگان کشوری
تامین اجتماعی
ارکستر آلنام
امیدهای استقلال
دیوان محاسبات کل کشور
نوبران
هوشمندسازی
شهرک علمی تحقیقاتی
ممنوع الخروجی
پرونده کهریزک
قیمت زعفران
شرکت ملی حفاری
سیاوش یزدانی،
کارخانه روغن کشی
چاپگرهای زیستی
فیلتر شنی
اقتصاد ربوی
غلامرضا اسدالهی
کتابخانه های عمومی همدان
تاپیکو
منچسترسیتی بورنموث
شهر زنوز
دیدار پرسپولیس
کارشناسی داوری
حرم امام رضا (ع)
سید حسن خمینی
بازی استقلال
شورای امنیت سازمان ملل
برنامه هفتم توسعه کشور
حرم امام رضا
صولت مرتضوی
هفته پایانی
جواد نکونام
رتبه بندی فرهنگیان
برنامه هفتم توسعه
پول های بلوکه شده
مطالبات فرهنگیان
کارشناسان داوری
باشگاه پرسپولیس
قهرمانی استقلال
هوادار استقلال
باشگاه استقلال
جلسه سران قوا
واردات خودرو
پرسپولیسی ها
برد پرسپولیس
مربی استقلال
نشست اضطراری
تعیین تکلیف
رییس سازمان
پایگاه خبری
صندوق بازنشستگی کشوری
دیدار استقلال و گل گهر
حسین امیر عبداللهیان
تعاون و رفاه اجتماعی
جمهوری اسلامی ایران
تیم فوتبال استقلال
پرسپولیس و استقلال
سازمان توسعه تجارت
وزارت خارجه فرانسه
برنامه های اقتصادی
سید ابراهیم رییسی
خودروهای وارداتی
شبکه های اجتماعی
صندوق بازنشستگی
امیر عبداللهیان
استقلال خوزستان
وزیر امور خارجه
موعود بنیادی فر
فوتبال استقلال
مهدی هاشمی نسب
سیاست های کلان
کارشناسی داوری دیدار پرسپولیس - شمس آذر قزوین : پنالتی گم شد!؟ دانلود قانونی قسمت ۱۸ فصل ۳ شب آهنگی ناراحتی شدید باشگاه استقلال از نتایج باشگاه پرسپولیس / نفس نکونام پشت سر پرسپولیس جزییات همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی اعلام شد ویدیو| جشن و شادی هواداران استقلال بعد از گل خوردن پرسپولیس کارشناسی داوری پرسپولیس شمس آذر قزوین : یک پنالتی سوخت!؟ / نظر کارشناسان فیلم| خلاصه بازی پرسپولیس و شمس آذر قزوین امشب سه شنبه 8 خرداد 1403 کارشناسی داوری استقلال - گل گهر : کاظمی روی نتیجه تاثیرگذار بود!؟ خبر مهم اول صبح / بازنشستگان این خبر را از دست ندهند / جدول متناسب سازی حقوق بازنشستگان منتشر شد زمان جدید صدور احکام همسان سازی حقوق بازنشستگان خبر مهم | جدول افزایش حقوق بازنشستگان کشوری و لشکری در سال 1403 منتشر شد خبر مهم | زمان اجرای احکام جدید همسان سازی اعلام شد | رتبه بندی معلمان و مطالبات فرهنگیان بازنشسته در این ماه تعیین تکلیف می شود + جزییات دیدار عروس امام و جمیله علم الهدی همسر رییسی +عکس جدیدترین خبر از افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی (عکس) نیکی هیلی روی بمب های اسراییلی را امضا کرد زمان صدور احکام رتبه بندی فرهنگیان بازنشسته در سال 1403 توسط صندوق بازنشستگان کشوری اعلام شد دلار دقیقا تا چه نرخی ارزان خواهد شد؟ خبر خوش درباره همسان سازی حقوق بازنشستگان در سال 1403 ویدیویی از خوراکی های متنوعی که میشه با نارگیل درست کرد !!! زنِ 16 ساله، شوهرش را با همدستی مرد غریبه کشتموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق افزایش حقوق بازنشستگان هواداران استقلال افزایش حقوق شمس آذر قزوین بازنشستگان تامین اجتماعی بازنشستگان کشوری تامین اجتماعی ارکستر آلنام امیدهای استقلال دیوان محاسبات کل کشور نوبران هوشمندسازی شهرک علمی تحقیقاتی ممنوع الخروجی پرونده کهریزک قیمت زعفران شرکت ملی حفاری سیاوش یزدانی، کارخانه روغن کشی چاپگرهای زیستی فیلتر شنی اقتصاد ربوی غلامرضا اسدالهی کتابخانه های عمومی همدان تاپیکو منچسترسیتی بورنموث شهر زنوز دیدار پرسپولیس کارشناسی داوری حرم امام رضا (ع) سید حسن خمینی بازی استقلال شورای امنیت سازمان ملل برنامه هفتم توسعه کشور حرم امام رضا صولت مرتضوی هفته پایانی جواد نکونام رتبه بندی فرهنگیان برنامه هفتم توسعه پول های بلوکه شده مطالبات فرهنگیان کارشناسان داوری باشگاه پرسپولیس قهرمانی استقلال هوادار استقلال باشگاه استقلال جلسه سران قوا واردات خودرو پرسپولیسی ها برد پرسپولیس مربی استقلال نشست اضطراری تعیین تکلیف رییس سازمان پایگاه خبری صندوق بازنشستگی کشوری دیدار استقلال و گل گهر حسین امیر عبداللهیان تعاون و رفاه اجتماعی جمهوری اسلامی ایران تیم فوتبال استقلال پرسپولیس و استقلال سازمان توسعه تجارت وزارت خارجه فرانسه برنامه های اقتصادی سید ابراهیم رییسی خودروهای وارداتی شبکه های اجتماعی صندوق بازنشستگی امیر عبداللهیان استقلال خوزستان وزیر امور خارجه موعود بنیادی فر فوتبال استقلال مهدی هاشمی نسب سیاست های کلان
